おうち薬膳いっぽ🐾

より深く学んでいく‼と決意したことがある。

現在ふわり薬膳認定講師であるも、“後により多くの人へ幸せの輪を広げたい”という強い想いから、
学びをさらに深めていくことを決意！！

「中医薬膳営養師」の資格取得のため、これから学校でたくさん学びたくさん勉強する！

認定講師になる際も、この歳になってこんなに勉強するとは…と思ったけれど、
自分のやりたいこと、なりたい姿が明確になった今、学びが楽しくて仕方がない!(^^)!
（学生時代の勉強時はこういう楽しさ感じられていなかったな…(;^ω^)笑）

小学生2人の母親である現在、
仕事時間以外の平日夜も休日も正直、自分の時間というものはほとんどない。
深く学ぶことは簡単なことではない、が、決めた、やる！
先ゆく未来をしっかり描き、進んでいく☆彡

「かかと落とし」って聞いたことはあった、でも実践はしていなかった。

この冬、とりあえずやってみている。

気がついた！
かかと落としをすると、血流が良くなるのか体があたたまる気がする(*^-^*)
私だけかもしれないけれど…
良い気がしてクセになりつつある！
毎晩、髪の毛をドライヤーで乾かす際にかかと落とし。

冷えを感じる方には、簡単おすすめあたため法☆彡

この度、私にチャンスが舞い降りてきて…

「一流のお料理教室へ参加する」ことが決まりました！！

純粋に、楽しみでワクワクが止まりません(^^♪
こんなチャンスをいただけるなんて私はラッキーです！

一流を体感して、
人をワクワクさせること
人を喜ばせてあげること
人を幸せに導くこと
をしっかり学び、自身の教室へ活かしていきたいと思っております(#^.^#)

イザ、京都へ☆彡

日頃からいろいろ助けてくれている両親へ、感謝の気持ちで米粉のクッキー缶をサプライズプレゼントした！

オーダーメイドなため
喜びそうな味を想像し9種並べ
目で楽しめるよういろいろな形を並べ
プレート型には「いつもありがとう」をのせた。

宅急便でサプライズ到着！
サプライズに驚き喜び☆彡
中を開けて、可愛く並ぶものに喜び☆彡
食べておいしく喜び☆彡
オーダーメイドというとこを知りさらに喜んだ☆彡

たくさん喜んでもらえて嬉しい(#^.^#)
誰かを喜ばせると自分がHappyになる。
自分がHappyになりたいのなら、誰かを喜ばせれば良いのか！！

国民の大部分が知っていて、誰もが一度はやったことのある「ラジオ体操」、やはりとても良いんです！！

ラジオ体操は
「一気に気血を巡らせ、体と心を朝に戻す戻す養生法」

・全身をまんべんなく動かせる
・自律神経を整えやすい
・筋トレ＋ストレッチのバランスが良い
・3分だから続けやすい

ラジオ体操第一を職場で少し取り入れてみた。
みんなの体がスッキリしますように☆彡

最近知ったことだけれど、「ラジオ体操第三」があるらしい！
第一が馴染んだら、第二へ、そしていつの日にか…
職場みんなを巻き込んでラジオ体操第三をやりたいとひそかに考えている(^_-)-☆