おうち薬膳いっぽ🐾

いつもの食材で、簡単に作る。
おうち薬膳「自分の体質チェック」

〜 自分の体質を知れば、整え方が分かる 〜

5月に「Cafe明日」さんをお借りして開催したレッスンは、
空間の心地よさも含めて、とても豊かな時間になりました。
今回はその第二弾として、同じ場所で開催いたします！

自分の体質を知ることで、食べるものの選び方や、
日々の過ごし方が少しずつ変わっていきます。
今回のテーマは「体質チェック」。
薬膳の視点から、ご自身の体質と向き合う時間をご用意しました。

レッスン内容
・食材が持つ性質と働き
・食材の組み合わせと相性
・薬膳でみる体質チェック付
・体質に合わせた食材の選び方

レッスンの後は、薬膳ランチの時間です。
今回は「秋野菜の薬膳カレー」をご用意いたします🍛

開催概要
日時：2026年11月30日（月）10:30〜12:00
会場：Cafe明日（浜松市中央区中野町）
参加費：5,000円（薬膳ランチ込み）
定員：4名（少人数制）
主催：おうち薬膳いっぽ

素敵な空間で、ご自身と向き合う小さな時間を。
皆さまのご参加をお待ちしております。

[お申し込みはこちら]
↓
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毎年大好評をいただいている「薬膳おせち講座」を、今年も開催いたします！

「一度受けてとても良かった」「もっといろんなメニューを学びたい！」というリピーター様からのお声にお応えし、
今年は内容をバージョンアップ！
初めての方も、ステップアップしたい方も楽しめる2つのコースをご用意予定。

選べる2つの薬膳おせちコース

• はじめての薬膳おせち（定番推しメニュー）
  昨年大好評だった人気メニューを据え置き！
  薬膳おせちの基本を楽しく学べる、初心者の方にぴったりのコースです。

• 極める薬膳おせち（新作メニュー）
  今までにお伝えしていない新しい薬膳おせちメニューが登場！
  さらにレパートリーを広げたい経験者の方や、もっと極めたい方向けのステップアップコースです。
  
  どちらのコースでも、毎年大人気の「からだに優しく染みわたる お出汁のお雑煮」を作ります！
  
  

からだに優しい無添加の手作り薬膳おせちで、健やかで特別な新しい一年を迎えてみませんか？
みなさまと一緒にワクワクするような新年の準備ができることを、今からとても楽しみにしています。

日時や参加費などの詳細は、決まり次第すぐにお知らせいたします。どうぞ楽しみにお待ちください！

親子キッチンいっぽの詳細をHPに載せていなかったことに今更気づきました💦
すみません！！

直前ですが、下記詳細です。

開催概要
・日程：2026年7月27日（月）、30日（木）

　　　　10：30～12：30
・対象：小学1〜6年生のお子さんと保護者
・定員：5〜6組（先着順）※親子クッキングのため幼稚園児でも参加は可能です
・参加費：親子1組 3,000円（税込・材料費込み）

　　　　　さらにお子さま1人追加ごとに＋500円

・会場：積志協働センター

無添加安心のシャキシャキドライカレーレシピお持ち帰り♡
おうちでも何度でもつくれます(*^^)v

今年の夏休み、親子で一緒に料理を楽しむ食育講座を開催します！

「ぜんぶ手づくり、ぜんぶおいしい！ 夏休み親子キッチンいっぽ」

つくるのは、添加物なしの「たっぷり野菜のシャキシャキ・ドライカレー」です(*^-^*)

カレールーも添加物もいらない。
我が家の定番を、健康で安心なひと皿に。
自分でつくれた！が自信になる──食べるって楽しい！を知る夏へ☆彡
そんな想いで、この企画を考えました。

使う材料は、おうちにある野菜と調味料だけ。
教室が終わったあとも、おうちで何度でもつくれるレシピです！

上手につくることよりも、親子で一緒に「楽しい！」「おいしい！」と感じる時間を大切にしたいと思っています。

お子さんが「自分でつくれた！」と目を輝かせる瞬間を、ぜひ一緒に見届けませんか？

開催概要
・日程：2026年7月予定（詳細は6月上旬にお知らせします）
・対象：小学1〜6年生のお子さんと保護者 ・定員：5〜6組（先着順）※親子クッキングのため幼稚園児でも参加は可能です
・参加費：親子1組 3,000円（税込・材料費込み）

日程・会場が決まり次第、あらためてご案内いたします。

この夏、親子で「食べるって楽しい！」を見つけに来てください(^^♪

今年、おうち薬膳いっぽでは「食べ物で備える熱中症予防講座」を開講します！

毎年つらい夏の暑さ。

実は、毎日の食事で熱中症を予防できることをご存じですか？

薬膳の知恵を使って、からだの内側から暑さに負けない力をつける方法をお伝えします(*^-^*)

6月より【熱中症予防】講座スタート‼

詳細については、追ってご案内します。

団体・企業様への出張講座も承ります！

「社員の健康管理に」「地域の集まりで」など、ご要望に合わせた内容で開催可能です。

ご興味のある団体・企業様は、お気軽にお問い合わせください。