講座の種類
・はじめての薬膳
・季節それぞれの養生
・薬膳おせちとお雑煮
・自分の体質を知る（体質チェック付）
・更年期を健やかに
・熱中症対策
・病は冷えから
・体内浄化とダイエット
・貧血
・美髪
おうち薬膳いっぽ🐾
～体を元気に、心を整える「薬膳で始める生活」～
幸せの土台である“健康”、健康でいるためには日々の食事が大切。
「なんとなく不調」を、「今日も元気」に変えていく！
スーパーの食材でできる自分と家族をいたわる薬膳。
簡単だから続けられる「おうち薬膳」で、一生モノの健康習慣を始めませんか？