おうち薬膳いっぽ🐾

自分自身の中でちょっとおもしろい変化が起きています。

それは、「和菓子がものすごーーく気になっている」ということ！

これまで私は、甘いものといえば「断然洋菓子派」でした。
和菓子には、正直なところ全然興味がなかったんです。

それが最近、お買い物に行くと自然と和菓子コーナーへ吸い寄せられてしまう自分がいて、自分でも驚いています。

なぜ、和菓子に惹かれるようになったのか？
その答えは、やっぱり「薬膳」にありました。

薬膳を学び、食材一つひとつが持つ効能を理解していくうちに、
「今の季節には、この作用が欲しいな」 「いまの私の体には、これが足りていないな」 と、
自分の体からのサインをキャッチできるようになってきたんです。

すると不思議なことに、頭で考えるより先に、体が自然と和菓子を選ぶようになっていました‼

最近私の体が求めていたのは…

「体の中の余分な水分をしっかりデトックスしたい！」
「体に余分な“湿（余分な水分や老廃物）”を溜め込みたくないな〜」

気づけば私の手には「水ようかん」が。笑

昔はただ「冷たくて美味しいおやつ」として見ていた水ようかん。
自分から手に取ることのなかった水ようかん。

でも今の私には「体内の水分バランスを整えてくれる心強い味方」に見えているんです！

自分の体の声に素直に従う自分が、なんだかとても単純でおかしくも感じます。(*^^)v