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2026-02-14 20:00:00

乾燥気配あったらコレ一品！

家族や自分になんだか乾燥気配を感じたら…
夕飯にコレ一品を取り入れる！

“白きくらげと豆腐の味噌汁”

我が家は夕飯にみそ汁を食べる習慣は無いのだけれど、
肺の乾燥気配を感じたら、悪化させない予防策としてこのみそ汁を夕飯に食べる。
私は“潤いの味噌汁”とも呼ぶ。

白きくらげは薬膳を学ぶまで知らなかった食材。
でも潤い効果抜群だから秋～冬は大活躍‼

乾燥はよくない。
まだまだ活躍すべく、ストックは欠かせない！