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2025-10-29 12:30:00
みそ汁薬膳☺
冷たい風が吹きはじめて「寒い」と感じる今日この頃💦
着るものを間違えると体が冷えてしまう…
（でも日中は気温が上がるから厚着は暑いし…と困る日々）
風が冷たく冷えを感じる昨日は、夕飯メニューにみそ汁を追加！
みそ汁に薬膳の知恵☺
「長ネギ＋豆腐」のみそ汁
↓
「身体を温めながら潤いを補う」みそ汁
みそ汁って具材を変えて楽しめるから好き♡
おうち薬膳いっぽ🐾
～体を元気に、心を整える「薬膳で始める生活」～
幸せの土台である“健康”、健康でいるためには日々の食事が大切。
「なんとなく不調」を、「今日も元気」に変えていく！
スーパーの食材でできる自分と家族をいたわる薬膳。
簡単だから続けられる「おうち薬膳」で、一生モノの健康習慣を始めませんか？