講座予約（詳細）
【冬の養生～冷えを寄せ付けない体を作る～】11/15
4,500円
朝、布団から出るのがつらい…
手足が冷たくてなかなか眠れない…
毎年冬に風邪をひいてしまう…
そんな冬の"ちょっとした不調"、あきらめていませんか？☁️
薬膳では、小さな不調は
「からだからのサイン」と考えます。
早めに整えてあげることで、
病気を防ぐ力が育っていくんです🌱
🍽 今回のメインメニュー
✨ 油揚げ包み薬膳焼売 ✨
ジューシーな焼売を油揚げで包んで、
見た目もかわいく、からだもぽかぽかに♪
さらに、いつものきんぴらも
"ちょっとの工夫"で冬の養生メニューに変身！
おうちごはんにすぐ取り入れられます✍️
📖 講座で学べること
・冷えに負けない、心地よい冬の過ごし方
・体調不良知らずで冬を乗り切る養生の知恵
「薬膳って難しそう」と思っている方こそ大歓迎😊
いつもの食材で、いつものごはんが
からだを守る"養生ごはん"に変わる楽しさをぜひ体感しにきてください。
今年の冬は、冷えに負けないからだで過ごしませんか？☃️