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【晩秋の養生 〜美髪を育てる食材編〜】10/19
4,500円
初秋は「潤す」養生でしたが、
晩秋は「補う」養生。
季節が深まるにつれて、
体が求めるケアも変わっていきます(one finger)
冬支度が始まるこの時期は、
体の芯からしっかり補い、
髪や肌に栄養を届けたい季節です(maple leaf)
「髪は血の余り」と言われるほど、
髪の美しさは体の内側の栄養状態を映します。
血を補うメニュー、体を芯から温めるメニュー、
艶やかな髪へ導く潤いメニューを食卓に並べて、
おうちで養生。
特別な食材はいりません。
キッチンにある食材の力を知るだけで、
髪は変わっていけるはず。
今日の一皿が、半年後の髪をつくる。
そんな気持ちで、一緒に食卓を囲みませんか？
🍚 血を養う季節の炊き込みごはん
🥟 体を整えるやさしい一品
🍲 芯から温まるポタージュ
🍄 艶髪を育てる潤いの炒め物
美味しく楽しい時間を一緒に過ごしませんか？😊