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【初秋の養生～美肌を育てる食材編～】9/4
4,500円
「まだ暑いから、秋の養生はまだ先。」
そう思っていませんか？
実は、薬膳では“秋を感じる前”から体を整え始めることが大切だと考えます✨
夏の暑さで体の潤いが不足したまま秋を迎えると…
✔ お肌の乾燥
✔ くすみ
✔ 疲れが抜けない
✔ のどや肌のカサつき
そんな不調につながることも。
そこで9月は
「初秋の養生 ～美肌を育てる食材編～」を開催します🌾
初秋におすすめの養生法や、美肌づくりを助ける旬の食材を、毎日の食卓で無理なく取り入れられるコツとともにお伝えします。
そして今回のお楽しみランチは…
🥣 彩り豊かな薬膳鶏飯
🥗 調味料のバランスが絶妙！アボカドとトマトのサラダ
🍠 ほっとやさしい、さつまいものごま煮
🍰 この季節だけのおすすめデザート付き♡
見た目も華やかで、栄養バランスも満点✨
薬膳は特別なものではなく、
毎日の食事で未来の自分を整える知恵です。
楽しく作って、美味しく食べながら、秋を健やかに、美しく迎える準備を一緒に始めませんか？