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【自分の体質を知る】8/26
4,500円
【自分の体質を知る】
なんとなく疲れやすい…
イライラしやすい…
むくみやすい…
冷えが気になる…
同じ不調でも、その原因は人それぞれ。
今回のレッスンでは、チェックシートを使いながら
「今の自分はどんな体質なのか？」
をじっくり見ていきます😊
✔ 気が不足している？
✔ 気が滞っている？
✔ 血が不足している？
✔ 湿がたまってる？
等々…自分の体質が分かると、
「何を食べたらいいの？」
「どう過ごしたらいいの？」
が分かるようになり、
毎日のセルフケアがぐっと楽になります✨
実は私自身も、自分の体質を知ったことで体調が整いやすくなりました👍
だからこそ、
「なんとなく不調」を抱えるみなさんにも、自分を整えるヒントを持ち帰ってほしいと思っています🌿
今回のお楽しみメニューは…
🥖 バインミー
🥟 五色の薬膳スープ
🥔じゃかいものサモサ
🍊夏みかんサラダ
珍しいパンメニュー♡
美味しさ嬉しさUPの会(^^♪
まずは自分を知ることから。
一緒に"私だけの整え方"を見つけませんか？😊