講座予約（詳細）
【体内浄化とダイエット】7/9
4,500円
〜夏の養生で内側から美しく〜
夏は、薬膳の知恵を借りれば「デトックス」の絶好のチャンス！
ただ食事を制限するのではなく、「出す力」を高めて、めぐりの良い体を作る秘訣をたっぷりお伝えします😊
🍴 気になる豪華メニューはこちら！
🍅トマトとしらすの炊き込みご飯 （旨みたっぷり！リコピンとカルシウムで元気チャージ）
🍆夏野菜の彩り炊き合わせ （お出汁が染みわたる、目にも鮮やかな一皿）
🫑旬のあえ物 、旬の炒めもの（シャキシャキ食感で、お口の中もリフレッシュ）
👩🏫このレッスンを受けると…
🌱夏のドロドロ・溜め込みをスッキリさせる食べ方がわかる！
🌱「食べながら痩せる」薬膳の理論が身につく
🌱おうちですぐに再現できる、栄養満点のレシピが手に入る
暑い夏を「最高のデトックスシーズン」に変えて、軽やかな体を手に入れましょう✨️
美味しく楽しく「体内浄化」できる時間を一緒に楽しみませんか？😊