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【はじめての薬膳】
3,500円
薬膳って、もっと身近にあったんだ！
～和風ガパオライスで楽しむ、はじめての薬膳～
薬膳は特別な食材や薬ではなく、「スーパーで買える食材」から始められます☺
今回は薬膳の基本や、季節や体質と関わる“五行学説”をやさしく学びながら、
身近な食材で作る「和風ガパオライス」と「薬膳スープ」を作ります🍳
五行学説を知ると
🌱季節や体調の変化に合わせた食べ方が分かる
🌱自分や家族の弱点をケアできる
🌱“なんとなく不調”の理由がわかる
おいしく食べながら、からだが喜ぶごはんの知恵を一緒に楽しみましょう♫